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一杯茶，血压降下来，养生必备！
在我国，茶文化源远流长，自古以来就有“茶禅一味”的说法。茶叶作为一种天然饮品，不仅具有提神醒脑、消暑解渴的功效，还有许多保健作用。近年来，越来越多的研究发现，适量饮茶对降低血压、预防心血管疾病有着显著效果。今天，就让我们一起来了解一下茶与血压之间的关系，以及如何通过饮茶来养生。 一、茶叶中的有效成...