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炒西兰花热量大揭秘，轻松享瘦不是梦！(炒西兰花的热量是多少大卡)
西兰花，这个看似普通的蔬菜，却蕴含着丰富的营养价值。很多人认为西兰花热量较高，不适合减肥期间食用。然而，今天我要为大家揭秘炒西兰花的热量，让你轻松享瘦不是梦！ 我们要明确一点，西兰花本身的热量并不高。每100克西兰花的热量大约在34千卡左右，远远低于同等重量的米饭（约116千卡）和面条（约138千...