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晚上喝茶禁忌多，这2个坏处你绝对想不到！
在忙碌的一天结束后，泡上一杯香茗，静静地品味茶香，是许多人放松身心、缓解压力的方式。然而，晚上喝茶虽然能带来片刻的宁静，但其中却隐藏着不少禁忌。有些坏处可能你从未想过，下面我们就来探讨一下。 晚上喝茶会导致失眠。这是因为茶叶中含有丰富的咖啡因，而咖啡因具有兴奋中枢神经的作用。晚上喝茶，尤其是浓茶，...
孕妇喝茶，安全还是禁忌？
孕妇在孕期期间，饮食和生活习惯都需特别注意，以确保母婴健康。其中，关于孕妇是否可以喝茶，这一问题一直备受关注。本文将从茶叶的成分、孕妇喝茶的利弊以及如何正确饮用等方面进行分析，帮助孕妇了解喝茶的安全性与禁忌。 一、茶叶的成分 茶叶中含有丰富的营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等。其中，茶...