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燃脂神器牛肉，热量秘密大揭秘！🥩🔥
牛肉，这种看似高热量的食物，在健身圈中却有着“燃脂神器”的美誉。那么，牛肉的热量究竟有多少秘密呢？今天，就让我们一起揭开牛肉热量的神秘面纱。 我们要明确一点，牛肉的热量并非单一数值。牛肉的热量因部位、烹饪方式等因素而有所不同。一般来说，牛肉的热量在每100克左右在130到190千卡之间。 那么，...